Seu travesseiro tem mais de 2 anos? Precisa trocar já!

Você tem acordado com o pescoço dolorido? Isso pode indicar que seu travesseiro está vencido. A vida útil dos travesseiros é de cerca de dois anos ou menos. Após esse período, entre 10% e 25% do peso do travesseiro pode ser composto por ácaros, bactérias e suas fezes.

Ácaros domésticos estão entre as principais causas de alergias em casa e associados a várias condições, como rinite alérgica, asma, conjuntivite alérgica e dermatite atópica.

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Se o seu travesseiro tem mais de dois anos de uso, você deve substituí-lo o quanto antes.

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Há vários fatores a considerar ao decidir trocar de travesseiro, especialmente se ele começar a perder as qualidades, como altura e densidade.

Outros pontos importantes a considerar são:

• Verifique se há manchas ou odores, que podem indicar a presença de mofo.
• Observe se você utiliza o travesseiro para além do sono, como apoio para as costas ou o bumbum ao sentar, por exemplo.

Além disso, alguns sintomas abaixo podem indicar que seu travesseiro não está mais adequado:

• Dores na cervical ou em qualquer parte da coluna.
• Dores de cabeça tensionais.
• Sintomas respiratórios como espirros, coriza e prurido.
• Fragmentação do sono ou despertar com sensação de cansaço.