Saúde: Verão amazônico exige atenção redobrada com a pele

Com a chegada do verão amazônico, marcado por temperaturas elevadas, alta umidade e intensa radiação solar, cresce a necessidade de cuidados com a pele, especialmente na região Norte do país. O Pará, por estar próximo à linha do Equador, enfrenta índices mais altos de radiação ultravioleta (UV), o que aumenta os riscos de problemas dermatológicos, como o câncer de pele.

De acordo com o dermatologista e professor da Afya Médica Belém, Dr. Orlando Farias, o uso diário de protetor solar deve ser prioridade, mesmo em dias nublados ou em atividades rotineiras como caminhar, dirigir ou trabalhar em ambientes com luz natural. “A exposição aos raios UV é constante e seus efeitos são cumulativos. A prevenção precisa ser parte da rotina”, orienta o médico.

O câncer de pele no Brasil

Segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de pele é o mais comum no Brasil, representando cerca de 30% de todos os diagnósticos de tumores malignos. No entanto, quando detectado precocemente, as chances de cura superam os 90%, o que reforça a importância da prevenção e do diagnóstico rápido.

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Práticas recomendadas para proteção solar

Além do uso de protetor solar, especialistas recomendam hábitos simples e eficazes para reduzir os impactos da exposição solar intensa:

• Usar chapéus e óculos de sol com proteção UV;
• Vestir roupas de manga longa e tecidos leves;
• Manter a pele hidratada com a ingestão adequada de água;
• Evitar o sol entre 10h e 16h, período de maior radiação.

Como usar corretamente o protetor solar

Dr. Orlando ressalta que o protetor solar não deve ser encarado como item de beleza, mas como necessidade médica e de saúde pública. Confira as orientações:

• Escolha do FPS (fator de proteção solar):
• Peles negras: FPS 15 no cotidiano e acima de 30 para exposição intensa.
• Peles claras: FPS 30 no dia a dia e acima de 60 em situações de maior exposição.

Aplicação:

• Use quantidade suficiente para cobrir todas as áreas expostas;
• No rosto, aplique do centro para as extremidades, incluindo o pescoço;
• A reaplicação deve ser feita a cada 2 horas ou após contato com água;
• O ideal é aplicar o produto cerca de 15 minutos antes da exposição ao sol.

Facial x Corporal:

Produtos específicos para o rosto ajudam a evitar oleosidade, acne e podem conter ativos antienvelhecimento.

Dr. Orlando finaliza com um alerta: “Mesmo com mais acesso à informação, muitos ainda ignoram os riscos da exposição solar. A prevenção começa com a conscientização e com a consulta regular a um especialista.”