DOL dá dicas para quem vai fazer a prova do INSS

Véspera de prova é sinônimo de nervosismo para muitos candidatos. Alguns acreditam que ter uma uma boa noite de sono é a chave de um dia tranquilo, já para outros, fica a dúvida sobre o que fazer no dia que antecede a tão esperada prova: descansar ou revisar mais uma vez os conteúdos?

Os candidatos inscritos no concurso do Instituto Nacional do Seguro Social - INSS, que farão nova prova neste domingo (9), devem ficar ligados na relação de inscritos, nos locais das provas, e também nas dicas do DOL.

Segundo especialistas, o dia que antecede a prova deve ser reservado para uma pausa no ritmo intenso de estudos. Ou seja, não é a ocasião mais adequada para aprender novos conceitos. Ao contrário, o candidato deve, (se possível), ter esse dia para digamos, se presentear com o direito de ficar afastado dos livros, apostilas e anotações. Por outro lado existe quem precisa de uma revisão básica para manter a calma e a segurança no dia da prova. Nestes casos, não há problemas em ceder à tentação de estudar, mas vale ressaltar que neste dia, isso deve ser feito com moderação. Há, por exemplo, quem opte por revisar o caderno de anotações ou tirar as últimas dúvidas sobre a matéria pendente, o que deixou para a última hora. Isso pode até funcionar com alguns. A ideia é apenas revisar alguns pontos em um processo rápido, onde o candidato apenas "passe os olhos" para poder reativar a memória.

Nervosimo

O equilíbrio emocional, fundamental na hora da prova é adquirido com a experiência. Geralmente, quem mais faz provas de concursos públicos, mais tranquilo está. Então o ideal é fazer algumas outras provas antes dos concursos que você realmente deseja passar. Com isso, você se habitua ao ambiente de prova, horários e fica por dentro dos tipos de questão que caem, do cartão de respostas e do cenário que envolve os certames.

Descanse

De acordo com pesquisas quem dorme, pelo menos, oito horas por noite tem melhor desempenho, aprende com mais facilidade e é mais criativo. Com base nisso, na véspera da prova dormir bem deve ser a palavra de ordem para todo concurseiro.

Cuidados

Fique atento e não consuma bebidas alcoólicas, alimentos muito pesados e gordurosos, além de refrigerantes. Eles devem passar longe do seu copo e prato na véspera da prova. Tome remédios apenas com prescrição médica. Alguns candidatos ingerem calmantes para poder dormir bem. Esse tipo de medida é altamente reprovável e pode contribuir negativamente no seu desempenho.

Local e acesso na ponta da língua (ou do GPS)
Para evitar surpresas desagradáveis no dia da prova aproveite os dias anteriores ao concurso para conhecer bem o trajeto e suas opções de acesso até o local do exame. Vale inclusive percorrer o trajeto inteiro com o transporte que você usará no dia. Fique atento também para possíveis eventos que podem acontecer nas imediações do concurso e assim, calcule o tempo para chegar ao local com no mínimo trinta minutos antes do previsto.

(DOL)