Evitar lesões é a ordem do Clube do Remo

Há 14 dias, o plantel do Clube do Remo vem treinando ininterruptamente, revezando atividades em academia e dentro de campo. O cronograma da equipe busca, através dos exercícios, maximizar o entrosamento e a coletividade dos atletas, bem como o condicionamento fisiológico. De acordo com o preparador físico da equipe, Altamir Júnior, a programação que foi montada, principalmente para esse curto período de tempo, é para buscar atender as necessidades fisiológicas dos jogadores, principalmente nas condições nas variáveis do Estado, como o clima e campo.

“A gente monta a periodização dos treinamentos não só para a estreia do time, mas para todo o primeiro semestre. É preciso ter base bem estruturada para que eles possam suportar carga de jogo e de treinamento, ainda mais com campos pesados”, explicou.

Ainda de acordo com Altamir, a metodologia ajudará os profissionais a evitar lesões e desgastes desnecessários. “A aplicabilidade dos treinamentos, você blinda a musculatura e articulações, e se organiza de forma geral, preparando os jogadores para qualquer tipo de atividade. Evidentemente ocorrem contratempos, mas dessa forma o percentual diminui bastante. Esse grupo, que foi escolhido a dedo, nos ajuda ainda mais”, completou o preparador físico.

(Matheus Miranda/Diário do Pará)