Escalda-pés traz benefícios à saúde

O escalda-pés é uma terapia bem antiga, mas ainda bastante eficiente para tratar problemas bem atuais. É uma experiência agradável e prazerosa além de benéfica. Já se foi o tempo em que sua principal finalidade era aquecer os pés depois de caminhadas, ou quando se sofria de uma gripe.

O escalda-pés auxília as dores dos pés e pernas, diminuindo edemas. O calor da água dilata os vasos sanguíneos e ativa a circulação sanguínea das pernas, - problema muito comum em grande parte da população brasileira. Aliado a isso, tem a enorme sensação de bem-estar, que alivia o stress do dia-a-dia.

Confira mais benefícios do escalda-pés e em seguida, veja como preparar o seu em casa:

FISIOLÓGICO:

·Ajuda a desintoxicar o corpo e afastar os vírus

·Estimula a circulação natural para a melhoria da saúde

.Ajuda a aliviar calos e calosidades

·Relaxa a tensão, dores musculares e nas articulações

·Ajuda a aliviar artrite e reumatismo

·Ajuda a aliviar a dor lombar crônica.

ESTÉTICOS:

·Tira as impurezas da pele

·Alivia irritações da pele como psoríase / eczema

·Alivia comichão, ardor e picadas

·Suaviza e amacia a pele

·Incentiva a pele se renovar·

.Ajuda a curar as cicatrizes

·Restaura o equilíbrio a umidade da pele

OCUPACIONAL:

·Alivia o cansaço, os pés doloridos e os músculos da perna

·Alivia a tensão nas mãos e punhos

·Ajuda a aliviar lesões no desporto

PREPARE O SEU:

- 1 litro de água- 3 colheres (sopa) de folhas de hortelã- 1 colher (sopa) de sais de banho ou sal grosso. Ferva a água e a despeje nas folhas de hortelã. Deixe por três minutos. Em seguida, acrescente os sais de banho ou o sal grosso e despeje tudo em uma bacia funda. Seu escalda-pés está pronto. Mantenha os pés mergulhados por cerca de 20 minutos.

Duas dicas importantes: a temperatura tem de estar mais para quente do que para morna. E logo após tirar os pés da água, passe um creme hidratante.

(DOL com informações dos sites Água Doce, Minha Vida e Saúde)