Hábitos comuns prejudicam sem você perceber

Antes de saber o que mudar no seu dia a dia é preciso entender como e porquê as vaginites surgem e, inclusive, como podem afetar sua saúde. Vale destacar que as bactérias e fungos fazem parte da flora normal de uma mulher que está saudável, porém, quando ocorrem alterações no PH elas aumentam muito, causando as infecções.

A vagina é úmida e deve ser assim, então muitas secreções são fisiológicas. Quando elas têm coloração amarelada, esverdeada ou têm mau cheiro e coceira, pode ter certeza de que tem alguma coisa errada.

Uma vez com infecção você deve procurar o seu ginecologista, porque se não for resolvida pode resultar em algo maior e, em alguns casos, resultar no entupimento das tubas, que provocam a infertilidade.

Confira algumas situações do dia a dia que devem ser evitadas:

CALÇA JEANS APERTADA

O jeans skinny é um dos favoritos das mulheres, assim como a legging, mesmo quando o tempo está quente, mas é um grande erro, pois o jeans abafa muito e a região já tem uma flora bacteriana e fungica muito grande, que precisa estar estável. Se você abafa, favorece a proliferação desses microrganismos, que vão alterar o PH do local e gerar uma infecção.

CALCINHAS DE MATERIAL SINTÉTICO

O elastano é um dos tipos de materiais que estão presentes em muitas calcinhas e chamam a atenção tanto pela beleza das peças, como pelo conforto. Porém, não se engane: elas não são a melhor opção, pois com calcinhas muito apertadas você tem a mesma situação do jeans e os tecidos sintéticos podem causar irritação, removendo a barreira de defesa e desencadeando alergias no local. Prefira as de algodão e dormir sem calcinha para deixar a região respirar.

ABSORVENTES DIÁRIOS

Por mais que os absorventes diários existam aos montes nas lojas, ginecologistas costumam não recomendar o seu uso, pois são grandes proliferadores de bactérias e fungos. Absorventes promovem o processo de abafar os itens que listamos acima, e o fungo gosta de locais abafados. Só devem ser usados por mulheres que tem uma menstruação muito irregular.

LAVAGEM DAS CALCINHAS

Acredite: a maneira como você lava e seca sua calcinha também interfere na saúde da região e quando isso é feito da maneira errada, pode-se desencadear uma alergia bastante incômoda. “As calcinhas não devem ser lavadas no box, porque o banheiro é abafado e podem crescer microrganismos. Prefira produtos próprios para higienizá-las ou sabão de coco, que não ficam no tecido como o sabão em pó e não dão alergias de repetição. SEQUE SEMPRE AO SOL, ou passe a ferro para reduzir um pouco os microrganismos locais”.

SABONETES COMUNS

A maioria dos sabonetes comuns contém PH alcalino e o da vulva é mais acido, então, é indicado usar os íntimos que possuem esse mesmo PH da região. Porém, se você usa o comum e não tem problemas, basta tomar alguns cuidados. Algumas mulheres se adaptam muito bem ao sabonete, mas não devem deixar a espuma por muito tempo e devem lavar com bastante água e secar muito bem. Entre os melhores estão os neutros ou de glicerina.

BIQUÍNI MOLHADO

Se depois do banho de mar ou piscina você permanece um longo tempo com o biquíni molhado, saiba que esta peça de roupa neste estado carrega perigo. O ideal é que nunca permaneça com o biquíni molhado, trocando caso não seque rapidamente.

LENÇOS PERFUMADOS

Outro produto que aparece muito nas prateleiras dos mercados é o lenço perfumado para a região intima, porém, apesar do cheirinho agradável, não deve fazer parte da sua rotina. Muito pelo contrário: deve ser evitado, exceto em uma situação ou outra que considere uma emergência, pois podem provocar irritação.

HIGIENIZAÇÃO INCORRETA

A situação é mais frequente do que as pessoas imaginam e pode acontecer principalmente na hora de usar o banheiro, e após o sexo. A maneira correta de limpar é sempre de frente para trás, para que as bactérias do trato intestinal não sejam transportadas para o canal urinário e causem infecção. Após a relação sexual o correto é tomar banho, pois quando você transpira durante o sexo essas mesmas bactérias podem migrar.

(DOL com informações do site Saúde e portal Terra)