Felicidade nas redes pode afetar autoestima

A estilista Rita Wainer declarou, certa vez, que tinha inveja de si mesma no Instagram. As fotos de felicidade, drinks, praias e corpos malhados são tantas na rede social que podem cair como uma bomba na autoestima de alguém.

"Você tem sinais mais explícitos e implícitos de pessoa ser feliz, rica e bem-sucedida ao ver uma foto do que a partir de uma atualização de status. A foto pode provocar uma comparação social imediata, e que pode desencadear sentimentos de inferioridade. Você não inveja uma notícia”, diz a pesquisadora Hanna Krasnova, da Universidade de Humboldt, em um estudo.

O psicólogo Renato Santos explica que não é difícil encontrar pessoas que "mascaram" a própria vida com uma imagem falsa da realidade.

“Nas redes sociais as pessoas optam por mostrar a imagem de quem elas gostariam de ser. Como um reflexo da sociedade moderna, elas mostram aos outros aquilo que é valorizado: viagens, carros, restaurantes caros... Mantendo uma superficialidade que é encontrada inclusive nas relações cotidianas. As pessoas não mostram aquilo que elas realmente são ou sentem, mas aquilo que elas gostariam de ser e que os outros que as vêem também desejariam”, disse ele em entrevista ao site R7.

De acordo com o especialista, para não se sentir influenciado negativamente pelas redes sociais, um primeiro passo é entender que nem tudo ali é verdadeiro. Diminuir o tempo online e redirecionar seu foco em coisas que realmente importam, como ler um livro, passar um tempo com amigos e família, são maneiras de utilizar melhor um tempo que anteriormente seria gasto para stalkear a peseudo felicidade de terceiros.

(DOL com informações do R7)