plus
plus

Edição do dia

Leia a edição completa grátis
Edição do Dia
Previsão do Tempo 25°
cotação atual R$


home
ALERTA!

A língua pode indicar problemas no intestino! Entenda

As doenças podem requerer tratamento. Por esse motivo, é importante saber identificá-las

twitter Google News
Imagem ilustrativa da notícia A língua pode indicar problemas no intestino! Entenda camera A língua é uma grande aliada do intestino para o fortalecimento da imunidade | Reprodução/ Redes Sociais

Sabia que a língua é considerada um órgão muito importante do corpo humano? Por meio dela, conseguimos falar, nos alimentar e sentir o sabor das comidas. Mas ela é suscetível a alterações que, inclusive, podem indicar problemas mais sérios de saúde.

Muitas vezes, elas podem ser descobertas pela mudança na coloração, pelo aspecto ou pela presença de incômodos. Ficar de olho nisso é bastante importante para o bom funcionamento do nosso organismo.

De acordo com a nutricionista Samantha Rhein, responsável pelos menus de Cardápios para Emagrecer, a língua pode demonstrar como está a sua saúde intestinal. "Língua rosada, sem secreção esbranquiçada e com ausência de halitose (mau hálito) costuma indicar que o nosso intestino está em dia", explica.

Veja também:

Segundo a especialista, a língua é uma grande aliada do intestino para o fortalecimento da imunidade. "Um intestino que trabalha bem contribui com o fortalecimento da imunidade, uma melhor absorção de nutriente e controle alimentar (saciedade) e, acredite, até com o funcionamento do cérebro e o bem-estar", afirma a nutricionista.

Veja dicas para deixar o órgão funcionando bem:

  • Tome ao menos 2 litros de água diariamente)
  • Evite carboidratos refinados (açúcar, pão, massas, biscoitos, bolos)
  • Reduza carnes gordas e embutidos capriche na ingestão de frutas, verduras, legumes e leguminosas (feijão, lentilha, grão-de-bico, entre outros)
  • Consuma iogurte natural, que oferece bactérias boas para a saúde do intestino
  • Coma sementes e grãos integrais.
VEM SEGUIR OS CANAIS DO DOL!

Seja sempre o primeiro a ficar bem informado, entre no nosso canal de notícias no WhatsApp e Telegram. Para mais informações sobre os canais do WhatsApp e seguir outros canais do DOL. Acesse: dol.com.br/n/828815.

tags

Quer receber mais notícias como essa?

Cadastre seu email e comece o dia com as notícias selecionadas pelo nosso editor

Conteúdo Relacionado

0 Comentário(s)

plus

    Mais em Te Cuida

    Leia mais notícias de Te Cuida. Clique aqui!

    Últimas Notícias