Conheça 5 técnicas de estudo para aprender melhor

As técnicas de estudo são importantes porque ajudam a otimizar o processo de aprendizagem, melhorando o desempenho e a retenção de conteúdos. Algumas técnicas de estudo incluem: Mapas mentais, Mapas conceituais, Diagramas, Anotações gráficas, Tabelas, Fluxogramas, Cadeia ou Flash cards. No entanto, é possível adaptar as técnicas de estudo ao seu estilo de aprendizado.

Por isso, listamos aqui 5 técnicas de estudos eficientes, segundo especialistas, para você inserir ainda hoje no seu planejamento.

1. Atividade prática – Resolver exercícios

A técnica queridinha dos professores, estudantes e cientistas. Um estudo americano analisou em detalhes 10 técnicas de estudo fáceis e frequentemente utilizadas pelos estudantes.

Para medir a utilidade das técnicas, os pesquisadores consideraram aspectos como condições de aprendizado, características dos alunos, conceitos simples e complexos e tarefas que envolviam memória, solução de problemas e compreensão.

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Os testes práticos (estudar com exercícios) e a prática distribuída foram consideradas pela pesquisa como técnicas de alta utilidade.

Isso significa que intercalar as disciplinas de humanas com as de exatas, determinar um tempo para teoria e resolução de exercícios e, além disso, distribuir alguns minutos de descanso, fazem diferença para o desempenho do aluno nos estudos.

2. Método Robinson – Repetição

EPL2R ou SQ3R (sigla original), foi publicado no livro Effective Study do psicólogo americano Francis Pleasant Robinson.

Segundo Robinson, a repetição é uma ferramenta valiosa para um melhor desempenho nos estudos. Por isso o método consiste em: Explorar, Perguntar, Ler, Rememorar e Repassar.

Cada uma dessas palavras é um passo a ser seguido, de modo que, o estudante deve fazer uma leitura dos tópicos, termos grifados, títulos e subtítulos. Após explorar o texto, é o momento de elaborar perguntas sobre o tema e responder a todas as questões elaboradas.

Na sequência, é preciso refazer a leitura. Procure grifar partes importantes. Novamente, leia para absorver as informações do texto. O último passo implica repassar o conhecimento adquirido. Tente explicar o que leu.

3. Elaboração Interrogativa – Porquê, Como, Quando, Onde

Concentre-se em saber o porquê, como, quando, onde e não apenas “o que”. Pode parecer chato, mas evidências sugerem que o poder do questionamento explicativo pode ser aproveitado para promover o aprendizado.

Ao refletir e buscar entender o porquê de certos fatos, conceitos e fórmulas faz com que o aluno gere uma explicação concisa, que o faça lembrar deste conteúdo. A elaboração aumenta a aprendizagem com base na assimilação de novas informações com o conhecimento prévio do aluno.

Portanto, estudar desta forma contribui para a elaboração de boas redações, na interpretação de questões discursivas e na resolução de questões.

4. Pomodoro – Manter o Foco

A técnica Pomodoro foi desenvolvida por Francesco Cirillo no final dos anos 1980. É usada para manter o foco em uma atividade. Usada nos escritórios, ganhou adeptos também na área educacional por apresentar bons resultados.

O nome Pomodoro surgiu do cronômetro que Cirillo usava para controlar o tempo dedicado a cada atividade (25 minutos concentrado e 5 minutos de descanso).

5. Escrever à mão – Habilidade Motora

Papel e caneta ainda são muito eficientes para memorizar o conteúdo. Isso porque ao escrever, usamos nossa habilidade motora que aciona áreas do cérebro como a linguagem, visão e capacidade cognitiva.

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Além disso, escrever a mão exige maior atenção do que digitar, o que colabora para a memorização. Por isso, produza seus resumos e mapas mentais à mão. Use cores, símbolos e letras diferentes, caso prefira.

Para fazer isso você vai precisar lembrar dos conteúdos que viu, refletir sobre os conceitos para conseguir resumi-los em poucas palavras, prestar atenção na ordem e sequência de modo que seja um material útil futuramente.